Jan 17, 2005

花粉の季節

例年、２月くらいから杉花粉の季節です。 花粉症に悩む方も多いかと思います。 花粉症では鼻の粘膜を痛めない事が重要です。 一旦粘膜を痛めてしまったら、そのシーズンはずっと花粉で悩む可能性が高いです。

今年は例年になく花粉が多いという話ですので、しっかり予防が必要です。 どうしたらいいかというと、私は以下の様にしてます。

  • 　風邪をひかない様に注意
  • 　外出時にはマスク
  • 　予防薬を早めに飲む

外出時のマスクは格好悪いのであまりやりたくないのですが、花粉が多い場合は、そんな事も言っていられません。 花粉の量は、環境省が　花粉観測システムはなこさんというページを立ち上げていて、1/8からのデータを見る事が出来ますので、そこを見ながら多ければマスクするというのがいいかも。

予防薬は耳鼻科に行ってもらいます。すぐに効果が出るわけではないので、もう飲み始めた方がいいようです。

今年も何とかこれからの季節を乗り切りたいですね。

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